视力下降了怎么恢复？

如果是因为过度用眼或视力疲劳而引起的视力下降，建议在日常生活中多注意休息，每天的睡眠时间至少要达到8小时，减少用眼的时间，可以多吃些保护眼睛，缓解疲劳的食物，例如胡萝卜、西蓝花、香蕉、动物内脏等等。如果已经形成了近视，可以通过佩戴框架眼镜或是隐性眼镜的方法，将视力得以暂时的矫正，条件允许的患者则可以通过激光手术矫正视力，效果较佳。