怀孕二个月吃什么对胎儿好？

怀孕二个月首先要注意补充叶酸，促进胎儿神经管发育，避免出现神经管畸形的情况。其次，注意多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如牛奶、核桃、鸡蛋、奶酪、青菜、苹果、香蕉、柚子、橙子、杏仁、红枣、龙眼、芹菜、西兰花、西红柿、瘦肉、鱼、虾、牛肉等。一定要保证营养均衡，有利于胎儿发育。怀孕前三个月要注意休息，避免过度劳累。还要避免性生活，以免出现先兆流产或流产的情况。