生完孩子怎么下奶？

产妇生完孩子后比较有效的下奶方法是早开奶、多哺乳。孕妇在生产完后要尽量早一点让孩子吮吸乳头，并且要增加孩子吸奶的次数，可以促进乳汁的分泌。产后2-3天如果乳房胀痛或者有明显肿块，需要找专业的催奶师帮助催奶。孕妇产后不下奶还可能是气血虚弱导致的，可以服用一些补气血的药物或者通过饮食调理。在产后也可以多饮用汤汁促进下奶，如鸡汤、鱼汤等。