病情描述：生完孩子后明显感觉自己乳房有松弛的情况，有点担忧，所以我想问一下这应该怎么办呢？
副主任医师 萍乡市第二人民医院
在哺乳时采取正确的哺乳姿势，两侧乳房要交替喂奶。坚持带胸罩，可有效防止乳房下垂和松弛。而且不建议产后的妇女节食减肥，防止乳房的脂肪组织受累而导致松弛。每天完善可以进行乳房按摩，促进血液循环的同时还可增加乳房的营养吸收，且有利于雌激素的分泌。此外，可以在医生的指导下做健胸操，可以有效的锻炼胸部肌肉，让乳房坚挺、丰满。在沐浴时可对乳房进行冷热交替的喷洒，可有效提高乳房皮肤的张力。