孕期没胃口怎么办？

孕期没胃口可以适当吃酸甜口味的食物，比如橘子、橙子、猕猴桃、杨梅、百香果等，还可以适当喝酸奶补充肠道有益菌，改善消化不良情况，有助于增加食欲。适当的活动身体，可以进行散步、瑜伽等活动，可以促进胃肠蠕动，增加食欲。如果孕吐情况比较严重，可以适当补充维生素，多休息，放松心情。尽量将食物做的色香味俱全，选择孕妇喜欢的食材。如果长期胃口不好，有其他不适应该及时就医。