脑供血不足多吃什么菜？

脑供血不足时建议男性可以适当的吃洋葱、西红柿、黑木耳等食物，这些食物具有抗氧化的效果，也可以适当的吃肉、禽、蛋、奶等含优质蛋白质的食物。胡萝卜、黄绿色蔬菜等含有丰富维生素a的食物，适当的摄入也可以改善脑供血不足。头晕时男性可以先休息，避免剧烈的运动，以免导致脑供血不足加重。如果脑供血不足和缺氧有关，而且缺氧比较严重，可以通过吸氧治疗。