怎样判断自己肝胃不和？

肝胃不和时一般会伴心情抑郁、易怒、胁肋疼痛等表现，有嗳气、反酸、恶心、呕吐、胃痛、胃胀等胃肠道不适表现，在生气的时候身体不适会加重。如果肝胃不和不严重，可能不伴明显不适。如果怀疑自己肝胃不和，可以去医院检查，医生会根据临床表现、实验室检查等确定是否有肝胃不和。建议平时男性需维持规律的饮食习惯，可以适当的吃米粥、面条等养胃食物缓解胃肠道不适。