得了胃肠炎该怎么办

得了胃肠炎需及时补水防脱水，对症使用蒙脱石散等药物止泻，清淡饮食并补充电解质，严重时需就医。

一、科学补水是首要措施

轻度脱水处理：少量多次饮用口服补液盐（ORS）或温开水加少量盐糖，避免单纯喝白开水冲淡体液。

儿童特殊注意：婴幼儿可按体重计算补液量（<2岁每腹泻1次补50ml，2~10岁每泻1次补100ml），可用勺子缓慢喂服避免呛咳。

禁用禁忌：呕吐剧烈时暂禁食，避免胃黏膜受刺激加重症状。

二、合理使用药物缓解症状

止泻药物：蒙脱石散可吸附病毒细菌，保护肠黏膜（儿童需遵说明书调整剂量）。

止吐药物：成人可短期服用多潘立酮，但1岁以下婴幼儿禁用，60岁以上慎用。

抗生素使用：仅细菌感染型胃肠炎需用诺氟沙星等（严禁自行服用），病毒性感染无需抗生素。

三、饮食调理促进康复

急性期：以米汤、面汤等流质食物为主，避免牛奶、油腻食物加重腹泻。

恢复期：逐步过渡到软烂粥类、蒸苹果泥等易消化食物，补充维生素B族和C。

特殊人群：糖尿病患者需选择无糖补液盐，肾病患者需严格控制钾钠摄入。

四、需立即就医的情况

持续呕吐超过6小时无法进食进水；

腹泻伴高热（体温≥38.5℃）且超过2天；

大便带血或黏液，伴剧烈腹痛；

老年、婴幼儿及孕妇出现脱水症状（口干、尿少、精神萎靡）。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国急性胃肠炎诊疗规范(2021版)[J].中国全科医学，2021，24(15)：1873-1878.

[2]《中国居民膳食指南(2022)》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：112-115.

[3]第九版《内科学》编写组.内科学[M].人民卫生出版社，2018：384-386.