病情描述:我昨天跑步的时候不小心摔倒了,就去医院检查了,医生说我的脚踝出现了软组织损伤,朋友说这需要很长时间才能好,我想咨询一下脚踝软组织损伤多久能好?
副主任医师 哈尔滨医科大学附属肿瘤医院
脚踝软组织损伤后大概需要六个星期才会好,具体恢复的时间还需要根据患者病情的严重程度和治疗的效果才能判断。建议受伤后二十四小时之内需要进行冰敷,二十四小时后还要进行热敷。这段时间要多休息,避免长时间行走,不能进行剧烈的运动,患者睡觉的时候,还要将下肢抬高。此外在局部涂红花油后进行按摩,能够有活血化瘀的功效。另外患者还可以通过针灸、低频电刺激等方式治疗。