轻度抑郁症怎么治疗？

若是患有轻度抑郁症，建议平时定期至医院进行心理治疗即可，做好日常情绪的护理，例如多与朋友、家人进行沟通交流，宣泄心中的负面情绪。多去室外走走，多做自己感兴趣的事情，转移注意力。平时不要给自己太大精神压力，不要经常钻牛角尖，多肯定自己，不要经常与他人进行攀比。若是后续抑郁症的病情程度加重，可以遵医嘱使用抗抑郁类的药物进行治疗，例如西酞普兰、帕罗西汀、氟西汀等药物。