高血压的人能吃大枣吗？

高血压患者可以适当的食用大红枣。红枣中含有丰富的营养物质，如维生素、氨基酸、蛋白质、有机酸等，可以促进白细胞的生成，增强机体的免疫力，还可以降低血液中的胆固醇，预防血脂升高。此外红枣具有软化血管的作用，可以缓解高血压症状。而且具有扩张血管的功效，降低心脑血管疾病的发生几率。但是如果有血糖升高的患者，不宜食用过多，防止引起高血糖的症状。