感觉胸闷气短怎么办？

感觉胸闷气短可以开窗通风或者进行户外活动，缓解症状。还需要注意休息，避免过于劳累，减少耗氧量。如果症状持续不能缓解，考虑是呼吸系统或者心脏疾病引起的，需要去医院进行心电图以及肺部ct等相关检查，明确诊断病因。平时生活中需要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，防止引起代谢紊乱。此外注意营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如果患有贫血也会引起胸闷、气短等不适的症状。