便秘可以吃薏米吗？

便秘是否可以吃薏米，根据患者的身体情况判断的，如果患者脾胃虚弱，不建议吃，因为薏米属于寒性食物，多吃容易加重便秘症状，同时对肠胃也不利；如果患者脾胃正常，是可以适当吃些薏米的，因为薏米里面含有丰富的膳食纤维，具有清热解毒和健脾益胃的作用，有助于促进肠道的蠕动和缓解便秘等症状，但是不建议和菠菜、黄豆、海带一起吃，会降低薏米的营养价值，甚至出现静脉曲张等症状。