清除肺部灰尘吃什么？

想要清除肺部灰尘可以适当多吃黑木耳、冬瓜、苦瓜、荸荠、猕猴桃以及西红柿等食物，这类食物中含有大量的维生素以及纤维素成分，可以起到一定润肺的功效，其次还可以使用猪血、猪肺以及鲢鱼等食物来清尘。平时出门时还需要佩戴好口罩，避免吸入有害颗粒。同时还要多进行户外活动，多进行跑步、游泳以及瑜伽等运动来增强肺部的呼吸功能，从而增加其抗病能力。