拉肚子可以吃燕麦吗？

腹泻期间不建议食用燕麦，燕麦属于粗粮食物，含有大量的粗粮纤维，食用后会加快胃肠道的蠕动速度，从而刺激排便，增加排便的次数，使得腹泻进一步加重。腹泻期间可以适当食用养胃的食物，比如山药粥、紫薯粥、八宝粥、瘦肉粥等食物。如果腹泻的症状较为严重，可以遵医嘱使用蒙脱石散药物来止泻，腹泻如果是由于肠道菌群失调所致，还可以补充益生菌药物来改善。