肌酸的危害是什么？

如果患者使用了过多的肌酸，首先会导致人体的体重增加，如果患者在减肥期间需要进行健身，则不建议使用肌酸。其次，大量、不科学地使用肌酸，则会容易导致患者出现韧带或是肌肉的拉伤。如果患者在服用肌酸后不注意饮水，则会导致患者的身体出现发紧或是僵硬的情况。如果患者没有比赛的需求，是不建议使用肌酸的，会破坏体人体内的营养均衡，不符合人体的正常吸收。