孕期可以吃腊肉吗？

一般情况下，健康的孕妇可以适当的吃些腊肉，因为腊肉富含蛋白质以及微量元素，可以补充人体素所需的营养，增强体质。如果是患有高血压的孕妇，通常不建议食用腊肉，因为腊肉含盐量较高，容易导致血压进一步升高，加重病情。孕期的女性也要避免过量食用活血化瘀的食物，以免增加流产的风险。也要避免吸烟酗酒，以免增加胚胎畸形的几率。孕期的女性要规律作息，注意保暖，避免剧烈运动。