忧郁症怎么办啊？

忧郁症一般是指抑郁症，轻症患者可以通过心理治疗进行改善，患者平时可以参加些唱歌、跳舞等娱乐活动，也可以多与家人和朋友沟通交流，及时的排解不良情绪。如果是中度医生的患者，可以使用抗抑郁药物进行治疗，比如氟西汀、文拉法辛、米氮平等。有条件的轻中度抑郁症患者也可以考虑重复经颅磁刺激治疗。期间患者要规律作息，注意保暖。也要合理膳食，保证营养全面均衡。