哺乳期可以喝什么饮料？

哺乳期最好不要喝饮料，市面上常见的一些果汁中含有很多食品添加剂，含糖量也比较高，咖啡、可乐等饮料中含有一定兴奋神经的物质，哺乳期喝饮料不仅不利于自身健康，还可能对婴儿产生不好的影响。建议在哺乳期最好喝白开水或者自己家鲜榨的蔬菜汁、果汁，既可以保证卫生安全，又可以补充维生素等营养物质。另外，豆浆、牛奶、酸奶等也可以正常饮用，不会对身体产生不良影响。