孩子爱感冒怎样增强体质？

孩子爱感冒可以通过食疗的方法增强体质，平时在饮食上适当给孩子吃点含有蛋白质及维生素C的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、胡萝卜、猕猴桃等食物，能够增强身体抵抗力，起到预防感染的效果。其次，还可以多带孩子锻炼身体，做些有氧运动，如骑自行车、游泳、慢跑等也能提高身体素质。在感冒后可以多给孩子喝水，遵医嘱给其使用小儿感冒药对症处理，加快感冒恢复。