预防感冒的措施有哪些？

感冒主要分为流行性感冒和普通感冒。在日常生活中可以通过很多预防措施来对感冒进行预防。主要措施包括合理的饮食，加强体育锻炼，增强机体免疫力，并且保持规律的作息时间，日常生活中避免过度劳累。室内要注意通风，在换季的时候注意添加衣物，避免受凉。外出时需要戴好口罩，避免被感冒患者传染。在流行感冒的季节，减少去人员密集的公共场所。还可以接种流感疫苗，尤其适合抵抗力差的人群。