怎么防止夜间磨牙？

发生夜间磨牙的情况有很多种，首先可能是因为最近工作或者学习的压力大，建议避免过于疲劳和精神的持续紧张，要学会自我的调节，保持口腔卫生；第二可能是一些疾病引起的，比如甲亢、肠道寄生虫等等，都是引起磨牙的原因，可以根据病因来做一些对症处理；第三还有可能时因为缺乏了某些微量的元素，建议去医院做个详细的检查，根据医嘱进行微量元素的补充。