涨奶疼痛难忍怎么缓解？

涨奶疼痛难忍，产妇首先可以用吸奶器吸出多余的乳汁，同时还要热敷乳腺部位，促进乳腺管的疏通，有助于乳汁分泌。其次也可以请专业乳腺按摩师进行推拿，减轻涨奶疼痛的情况。产妇每次给宝宝喂奶时，一定要两侧乳房交替喂奶，且喂奶后要保证奶水完全排空。另外产妇在涨奶期间应该避免吃高蛋白的汤类食物，例如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等，要清淡饮食，若引发乳腺炎，还要去医院输液治疗。