慢性失眠的症状？

慢性失眠患者会出现每周至少三天的睡眠紊乱，而且症状可以连续三个月以上。长期失眠患者没有足够的睡眠时间会出现精神不振、乏力、头痛、食欲不振、精神紧张、面色萎黄等不适的症状。部分患者出现长期失眠是由于对睡眠作用期望过高，害怕睡眠不好会影响身体的健康，一旦出现失眠的症状，就会出现害怕失眠的焦虑症状，长期以往，会导致失眠、焦虑的恶性循环。