病情描述:我体质比较弱,一到冬天就会感冒,想用食疗的方法调理一下,我想知道冬天感冒吃什么水果好?
主任医师 北京中医药大学东方医院
感冒的患者在冬天可以多食用富含维生素的水果,例如火龙果、猕猴桃、橙子、橘子、柠檬、鲜枣、荔枝等。患者在感冒期间免疫能力通常比较虚弱,应该多食用营养价值高的食物,增强体质。另外,大部分患者在患病期间会出现脾胃虚弱的情况,所以还应该以温热性质的水果为主,例如苹果、荔枝、乌梅、樱桃、榴莲等,防止出现腹泻、腹痛等不适症状,从而影响身体的恢复。此外,患者还应该多食用富含优质蛋白等容易消化的食物,保持营养均衡。