得肌腱炎的症状

肌腱炎主要表现为局部疼痛、肿胀、活动受限，运动后加重，休息后缓解，慢性期可伴肌肉萎缩。

一、疼痛与压痛特征

疼痛是肌腱炎最典型症状，多为钝痛或刺痛，活动时加重，休息后减轻。按压疼痛部位时会有明显压痛，有时疼痛会向周围放射（如网球肘可放射至前臂外侧）。疼痛程度随病情进展可能加重，严重时影响日常活动，如提重物、写字等。

二、局部肿胀与功能障碍

炎症刺激导致局部组织充血水肿，触摸时可感觉到肿胀，皮肤温度可能轻度升高。因疼痛和炎症影响，关节或肢体活动范围受限，如肩袖肌腱炎患者抬臂困难，跟腱炎患者踮脚、跑步受限。慢性肌腱炎可能因反复炎症导致肌腱变性，出现僵硬感，晨起或久坐后活动时症状明显。

三、活动后症状加重

肌腱炎患者在进行与损伤肌腱相关的活动时，如打羽毛球（肱二头肌肌腱炎）、爬楼梯（髌腱炎），疼痛会显著加剧，休息数分钟至半小时后可部分缓解。若持续活动，可能诱发急性炎症发作，出现剧烈疼痛、肿胀加重，甚至无法活动。

四、特殊类型肌腱炎表现

不同部位肌腱炎有特异性症状：① 网球肘（肱骨外上髁炎）：肘部外侧疼痛，握力下降，拧毛巾时疼痛明显；② 跟腱炎：跟腱部位疼痛，跑步后加重，严重时行走困难；③ 肩袖肌腱炎：肩部外侧疼痛，抬臂至60°~120°时疼痛加剧，夜间翻身可痛醒。

肌腱炎症状需与肌肉拉伤、关节炎等鉴别，若症状持续2周以上或反复发作，应及时就医明确诊断。严禁自行服用非甾体抗炎药（如布洛芬），需在医生指导下使用。

参考文献：

[1]吴欣芳，王拥军，主编.中医筋伤学[M].北京：中国中医药出版社，2021：123-135.

[2]中华医学会骨科学分会.中国肌腱炎诊疗指南(2020版)[J].中华骨科杂志，2020，40(8)：489-498.

[3]国家卫生健康委员会.中国居民常见运动损伤防治指南[Z].2022.