2025-03-27
病情描述:我每次一到考试,就开始变得焦虑起来,所以我想咨询一下考试焦虑症的治疗方法是什么?
副主任医师 广州市惠爱医院
对于患有考试焦虑症的患者,可以使用镇静、抗焦虑的药物来治疗,比如苯二氮卓类的药物有劳拉西泮、阿普唑仑等。抗焦虑的药物有舍曲林、帕罗西汀等。而且,也可以服用缓解焦虑的中药,包括九味镇心颗粒。其次,患者可以通过自我调整来缓解症状,患者应该准确识别焦虑的原因,然后去改善自己不良认知,并提高自信。并且,还应该规律作息,适当的做些运动,来缓解焦虑的情况。