不吃早餐的危害有哪些？

首先，对于不怎么吃早饭的人来说，是很容易因为低血糖的，这种情况主要是因为晚上会消耗很多的能量，所以要及时在在早上通过早饭来补充能量。其次，对于不吃早饭的人，还非常容易得上胆石症。这种是因为即使不吃早饭，但胃内的胃酸会继续分泌，胆囊内的胆汁也会继续分泌，这样长此以往，就会使胆汁停留在胆囊内，而无法排出，经过沉淀后，就会形成胆结石。另外，对于不吃早饭的人，还很容易发生便秘。这是因为胃内没有食物，可影响到肠蠕动，时间一长就会发生便秘。