一天暴饮暴食会胖多少？

一天暴饮暴食会胖多少，需要根据进食量来定，如果总进食量为3kg，可能会增加1kg-2kg的重量，如果患有慢性胃炎或者消化性溃疡等疾病，因为消化功能较差，体重所增加的量也会有所减少。正常人一天摄入2000卡路里即可，所以建议避免暴饮暴食，以免引起肥胖症，增加心血管疾病的风险。平时需要合理搭配饮食，保证营养全面均衡，也要规律作息，避免熬夜。平时可以适当的做些体育锻炼，增强体质。