骨质疏松有哪些常见症状

骨质疏松常见症状主要表现为骨骼疼痛、身高变矮、骨折风险增加，严重时伴随活动受限，尤其多见于中老年人群和绝经后女性。

一、骨骼疼痛与不适

慢性腰背痛：多为持续性隐痛或酸痛，常沿脊柱扩散至腰臀部及下肢，久坐、久站后加重，卧床休息可缓解。这是由于椎体骨小梁微骨折刺激神经末梢所致[1]。

骨骼压痛：按压肋骨、椎体等部位时疼痛明显，夜间或清晨加重，与骨密度降低后骨骼承重能力下降有关。

二、身高缩短与驼背

椎体压缩性骨折：因松质骨脆弱，轻微外力即可导致椎体楔形变，表现为身高较年轻时减少3~5厘米以上，严重者出现圆背或驼背。

姿势改变：长期疼痛导致患者不自觉弯腰驼背，进一步加重脊柱负担，形成恶性循环。

三、骨折风险增加

脆性骨折：常见于髋部、腕部、椎体等部位，如咳嗽、弯腰或跌倒后突发髋部剧痛、无法站立，或腕关节肿胀畸形。这是骨质疏松最严重的后果，与骨强度下降直接相关[2]。

隐匿性骨折：部分患者无明显外伤史，仅表现为腰背部持续疼痛，实则因椎体微小骨折未被察觉。

四、呼吸功能下降

胸廓畸形：严重驼背导致胸腔容积缩小，影响肺扩张，出现胸闷、气短、活动耐力下降等症状，尤其在体力活动时明显。

骨质疏松早期症状隐匿，建议45岁以上女性、65岁以上男性每年进行骨密度检测。高危人群（如长期使用激素、营养不良者）应提前筛查。严禁自行服用抗骨质疏松药物，需经医生诊断后规范治疗。

参考文献：

[1]中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.中国原发性骨质疏松症诊疗指南(2017)[J].中华骨科杂志，2017，37(11)：641-650.

[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：102-105.