骨折五个月该如何锻炼？

患者骨折五个月了，要适当做些康复运动锻炼，如果是上肢骨折，可以通过拎东西改善，提高上肢肌肉力量，重物的力量需要慢慢增加。如果患者是下肢骨折，可以通过慢慢走路来锻炼，一开始要借助拐杖或者是他人搀扶行走，等到身体找到平衡感，就可以自行锻炼了。另外患者还可以去医院做专业的康复训练，并且要调整好心态，不能急于求成，平时还要多吃富含钙质的食物，促进骨质的愈合。