忧郁焦虑怎么办？

忧郁焦虑的患者需要尽早去医院心理科或是精神科就诊，明确病因。若患者是焦虑症引起，可以在医生的指导下使用苯二氮卓类药物，比如劳拉西泮、阿普唑仑、帕罗西汀、艾司西酞普兰等进行治疗，配合进行心理治疗，能够帮助患者减轻焦虑、情绪低落等不良情绪。患者在日常生活中要多参加户外活动，多与家人、朋友交流沟通，抒发自己内心真实的情感，最好不要独处。