产后抑郁怎么才能好起来？

如果产后抑郁比较轻微，通常经过自我调理，如观看积极向上的影视剧或者纪录片、做自己感兴趣的事、邀请家人一起照看孩子等，将注意力转移并放松心情，便能够缓解不良的情绪。如果比较严重，建议去心理科接受心理治疗，以免耽误病情，通常需要在医生的指导下服用抗抑郁类的药物治疗。建议产妇的家属应该引起重视，对产妇多加照顾，饮食方面应该要营养均衡。