崴到脚了怎么快速恢复？

若是崴脚后症状较轻，患者可以在受伤24小时内使用冷毛巾或是冰块进行局部冰敷，能够减轻组织的渗出液；在受伤24-48小时以后使用热毛巾热敷，可以起到促进血液循环、促进炎症因子的吸收等作用，有助于局部消肿，疼痛比较明显的患者还可以在医生的指导下使用非甾体类止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊等进行治疗，注意患者在恢复期间患肢制动，避免继续负重行走。