长期憋尿的危害及补救？

长期憋尿会引起泌尿系感染，因为憋尿会导致膀胱处于充血的状态，黏膜充血以后防御能力会下降，更容易受到细菌感染侵袭，所以容易反复出现泌尿系感染。膀胱长时间过度充盈还有发生急性尿潴留的可能性。患者需要立即改变自身的排尿习惯，适当增加饮水量但是不能憋尿，可以用蒲公英泡水饮用，有消炎、利尿的效果。患者日常生活中也不能久坐，不能吃刺激性强的食物。