吃什么愈合伤口快？

想要伤口愈合加快饮食上可以多吃维生素C丰富的食物，比如青菜、白菜、娃娃菜、上海青、菊花菜、西蓝花、蕨菜、莴苣、苹果、香蕉、番石榴、猕猴桃以及葡萄柚等，这类食物还可以加快体内的新陈代谢速度。同时还需要适当多吃蛋白质丰富的食物来增强体质，比如牛奶、鸡蛋、猪瘦肉、牛肉、鱼虾等。恢复期间需要保持伤口清洁干燥，避免沾水，同时也不建议食用辛辣食物，比如辣椒、藤椒等。