来月经前头痛该怎么办？

若是在来月经前出现头痛症状，则最近需要做好身体的保暖工作，防止头部受到冷空气刺激。注意保持充足的睡眠时间，避免熬夜，多对头部进行按摩并且使用毛巾对头部进行热敷，改善局部肌肉的疲劳感以及缓解疼痛感。若是因为肝气郁结、气血亏虚等原因所产生的头疼症状，女性近期可以多吃一些红枣、枸杞、红豆、红糖水之类的食物进行调理，从而加快机体的血液循环速度。