2025-03-27
病情描述：我已经三天没有大便了，去医院检查，医生说我便秘了，我想问一下，吃苹果可以治疗便秘吗？
主任医师 中国中医科学院广安门医院
吃苹果可以辅助治疗便秘。苹果是一种常见的水果，含有丰富的微量元素、维生素以及膳食纤维，具有润肠通便的功效，食用后可以增强胃肠动力，帮助便秘患者排出大便，还可以使大便变软。便秘患者除了吃苹果，平时也可以吃些芹菜、生菜、白菜、梨子、火龙果等食物，必要时也可以在医生指导下口服益生菌或者乳果糖治疗便秘。若出现顽固性的便秘，则建议外用开塞露。