感冒及咳嗽可以吃梨和苹果吗？

出现感冒咳嗽的症状可以吃梨和苹果。梨和苹果中含有丰富的营养物质，如维生素、氨基酸、蛋白质、纤维素、钾、铁等，可以补充机体所需的能量，提高患者的免疫力；而且具有补水的作用，可以稀释痰液，缓解咳嗽不适的症状。此外梨具有润肺止咳的功效，比较适合感冒的患者。也可以将梨或者苹果同蜂蜜煮水饮用，促进咽喉黏膜的恢复。但是注意避免食用过多，防止引起腹泻症状。