便秘能吃栗子吗？

便秘的人一般是可以吃栗子的，栗子中的维生素含量比较高，可以促进肠道的蠕动，同时还富含多种微量元素，能够为机体补充能量。不过栗子的淀粉含量也很高，如果短时间内进食太多，可能会增加消化道的负担，所以患者要适量食用，而且不能吃糖炒栗子。患者在便秘期间应该多吃富含膳食纤维的食物，同时还要适当做些跳跃性运动，避免久坐，必要时也可以服用麻仁软胶囊等药物治疗。