落枕该怎么办？

落枕可以通过热敷、外用药物的方式去缓解不适感。多数落枕发生与睡觉姿势不当有关系，建议患者落枕后要注意休息，避免熬夜。可以用热水袋对局部进行热敷，可以促进局部的血液循环。还可以用一些镇痛软膏在局部涂抹，起到缓解疼痛的作用。有些患者可以遵医嘱进行颈部的功能锻炼，可以帮助落枕尽快的恢复。若是上述方法后患者依旧有落枕的情况，建议去正规医院就诊治疗。