偏头痛吃什么食物好？

经常出现偏头痛的患者一般多考虑和神经衰有关，平时饮食方面可以多吃一些安神补脑的食物，比如红枣、莲子、桂圆、花生、核桃、腰果等，也可以吃些海产品食物，比如鳕鱼、沙丁鱼等，补充多种微量元素以及不饱和脂肪酸，而且患者平时早上或者睡觉前也可以喝杯温牛奶，要注意避免含酒精的饮品以及浓茶或者咖啡等。另外，患者还要注意合理安排作息，保证充足的睡眠，不要熬夜。