人体缺钙会引起哪些疾病？

人体缺钙会导致骨骼发育不良、骨质疏松、肌肉痉挛等多种疾病，儿童易患佝偻病，成人出现骨痛、牙齿松动，老年人更易骨折。

一、儿童缺钙：骨骼发育异常与生长迟缓

儿童处于骨骼生长关键期，缺钙会直接影响骨骼矿化。维生素D缺乏性佝偻病是典型表现，因钙吸收不足导致骨骼变软、畸形，如方颅、鸡胸、O型腿或X型腿，严重时影响身高增长。长期缺钙还会降低免疫力，增加感染风险。

二、成人缺钙：骨密度下降与肌肉功能障碍

成年后钙流失速度加快，缺钙初期表现为骨痛（腰背部、关节处隐痛）、肌肉痉挛（夜间小腿抽筋），随病情进展发展为骨质疏松，骨脆性增加，轻微外力即可引发骨折，常见于腰椎、髋部等部位。女性绝经后因雌激素骤降，缺钙风险显著升高。

三、老年人缺钙：骨折风险激增与牙齿脱落

老年人消化吸收功能减弱，钙摄入不足叠加流失加剧，易引发重度骨质疏松。跌倒后骨折愈合缓慢，长期卧床增加肺炎、深静脉血栓等并发症风险。同时，牙槽骨钙流失导致牙齿松动脱落，影响咀嚼功能与营养摄入。

四、特殊人群缺钙：妊娠期与哺乳期女性风险

妊娠期女性需额外供应胎儿钙需求，哺乳期每日钙流失量增加，若未及时补充，易出现产后骨质疏松，表现为腰背痛、关节痛甚至骨折。青少年因生长发育快速，长期缺钙可能导致生长痛（下肢肌肉痉挛性疼痛）及骨龄发育异常。

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）[J].营养学报，2014，36(1)：1-6.

[2]国家卫生健康委员会.中国成人骨质疏松症防治专家共识（2018版）[J].中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志，2018，11(4)：289-300.

[3]《儿科学》（第9版）[M].人民卫生出版社，2018：198-202.