感冒的人应该吃什么？

感冒期间吃些丝瓜是好的，其中富含维生素c和维生素b，能增强身体抗病能力，而且丝瓜还有清热化痰的作用，可帮助缓解感冒引起的发热、口渴、咳痰等症状。感冒时多吃些荸荠也好，其中含有大量磷元素，可促进体内糖、脂肪和蛋白质的代谢，还能有效抑制流感病毒。另外，感冒时还应该多吃些冬瓜，冬瓜中富含钾元素、铜元素和维生素C，有助于中枢神经和免疫系统的发育，它还具有清热解毒、消暑去热的作用，能缓解感冒引起的发热症状。