快感冒了怎么预防？

快感冒时应该做好防寒保暖措施，多喝些温开水，适当多吃些新鲜的瓜果蔬菜，补充水分和维生素，加快身体新陈代谢，提高身体免疫力，能预防感冒的发生。感觉快感冒时还要注意生活规律，不要熬夜，保证充足睡眠时间，同时可以适当的多参加些体育锻炼，提高身体抵抗力。日常还要注意经常开窗通风，保持室内空气清新，出门时佩戴好口罩，这也能帮助预防感冒的发生。