便秘能吃羊肉吗？

便秘的患者可以适当的进食羊肉。羊肉中含有丰富的蛋白质，可以补充机体所需的营养，促进肠道蠕动。但是需要注意每次不宜食用过多，防止增加胃肠道的负担，还可能会导致便秘的症状加重。便秘患者需要注意营养均衡，摄入的蛋白质与纤维素、维生素等营养物质保持均衡，可以促进排便。其次需要注意多饮水，每日至少饮用1500毫升的温开水，可以软化粪便，保持排便通畅。