脂肪肝注意事项和饮食？

脂肪肝患者在生活中要严格禁酒，适当的进行运动。患者若是有肥胖的情况需要通过运动的方式去减轻体重。脂肪肝的患者要控制总热量的摄入，要选择优质蛋白质摄入，同时饮食上要注意搭配合理，增加新鲜的水果蔬菜摄入，同时针对自己不良的饮食习惯要进行纠正。患者每顿饭吃七八分饱就可以了，可以多吃牛奶、鱼肉以及鸡肉等优质蛋白食物，还要多吃燕麦、红豆等粗纤维的食物。