腰膝疼痛是怎么了？

腰膝疼痛可能是不良的生活习惯导致的，比如：熬夜、过度疲劳等等。也可能是骨质疏松、肌肉负荷过重等因素引起的。还可能是腰椎间盘突出引起的。此外，可能是炎症性疾病引起的，比如：强直性脊柱炎、骶髂关节炎等等。如果难以缓解，建议及时去医院的骨科进行治疗。饮食上可以多吃含有钙元素的食物，比如：牛奶、排骨、虾皮等等，来促进身体恢复。尽量不要进行剧烈的劳动。