焦虑症严重了会怎样？

焦虑症变重后疾病会反复发作，患者会一直处在焦虑症状中，感到恐慌、紧张不安，严重的甚至影响到患者日常生活。如果不进行外界的干预，例如心理治疗、药物治疗等，患者很难自行恢复。建议患者及时去医院精神科就诊，配合医生进行相关治疗。日常需要多和朋友外出游玩，能够分散注意力，有助于调节不良的情绪，帮助恢复。此外也可以适当进行运动锻炼，听一些舒缓的音乐。