孕妇餐后两小时血糖74高吗

孕妇餐后两小时血糖7.4mmol/L属于正常范围，无需过度担忧。

正常孕妇餐后两小时血糖应低于7.8mmol/L，该数值处于安全区间。

若孕妇有糖尿病家族史或肥胖等高危因素，建议定期监测血糖，每3个月复查一次空腹及餐后血糖。

孕期饮食需均衡，控制精制糖摄入，增加膳食纤维，如全谷物、新鲜蔬菜，餐后适当散步15-30分钟有助于血糖稳定。

对于高龄孕妇（≥35岁）或既往妊娠期糖尿病史者，建议在孕早期进行糖尿病筛查，以早期发现潜在风险。